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Crónicas de um café mal tirado

Pipocas Atléticas

15.04.15, Crónicas de um café mal tirado

Bom...é bom que as elas não corram mais  que eu , não convêm.

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Apresento-vos a minha nova aquisição, a minha bimby das pipocas.Faz pipocas sem qualquer tipo de adição de gordura ou açúcar.

 

Só o milho em si tem muito benefícios, apresento-vos alguns:

  1. Reduz os níveis de colesterol mau;
  2. Reduz os níveis de açúcar no sangue;
  3. Auxilia na regulação do intestino;
  4. Previne problemas cardíacos;
  5. Previne o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.

 

É uma óptima fonte de energia, esse cereal possui carboidratos complexos, que  são absorvidos lentamente pelo organismo, diminuindo a vontade de comer doces, além de proteínas e vitaminas A, B, C e E.  A pipoca  é super completa! Além de tudo isso, ela ainda tem fibras, ácido fólico, magnésio, fósforo e ácidos gordos essenciais.

 

Concluindo a pipoca é nossa amiga!

 

As calorias do milho para pipoca: 350 kcal em 100 gramas

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Esta taça tem 50grs e como vêem é uma quantidade bastante generosa.Se fizermos apenas 25grs ficamos com um snaks com apenas 88 calorias.

Naqueles dias em que queremos um docinho podemos pôr um bocado de mel. Para quem preferir salgados pode ser acrescentar uma pitada de flor de sal. Também têm a opção picante  com pimenta rosa.

Como vêem opções não faltam  

 

 

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